彼氏を距離をおいてから、自分の気持ちについて考える日々を送っています。人生のうちで恋愛の比重が大きくなると、彼氏と何か会ったとき、失恋したとき、好きな人ができて恋愛にのめり込んでしまうとき、他のことが手につかなくなりませんか？
恋愛関連の記事を検索しても、youtubeを見ても出てくるのは、
大体誰もが同じようなことを言っています。
私も資格取得のために勉強したり、家族と会話したり、メモに気持ちをなぐり書きしたりしていますが、どーーしても感情的になりやすい＆恋愛体質である私は、別のことをやっていてもやっぱり頭の片隅に彼氏のことが浮かんできてしまう。全然集中できない！！！
頭では分かっていても、色々と考えてしまって突然胸がキューッと苦しくなります（恋の発作？？？）
会いたくないと言われたあとは、もう何をしていてもずーっと泣いているし、ご飯は喉を通らないし、自分を磨きましょうどころのメンタルではない。
（それでも別のことをやって変わる努力は続けています。なんとか・・）
これまでの生活があまりにも彼氏の比重が大きすぎました。そして恋愛体質でもある私は、別のことをやっていても彼氏の存在が頭の中によぎるのです。（付き合っている最中も同じく）
そこで今回の記事では、色々youtube見たり記事を調べたりした中で、以下のことを振り返って見ることにしました。
- 彼氏と戻りたい理由は明確なのか
- 彼氏といた時の自分の状態はどうだったのか
- 自分と彼氏を知る第三者に意見をもらってみる
- 距離を置いた原因は根本的に解決出来ているか
- 彼氏と幸せになれるイメージは描けるか
すでに別れてしまって復縁する場合の内容でしたが、距離を置いた相手にも当てはまるかなと思います。距離を置いたということは、相手に冷めている可能性が高いからです。
好きだったら一緒にいたいと考えますし、あえて『距離をおく』という選択肢は取らないと思うのです。相手にもよるとは思いますが、私の場合は彼氏が仕事忙しくても週末会っていたし、ほとんど毎日電話も彼氏からしてくれていました。
それが突然、（溜め込んでいた様子はあったが）音信不通になって「当分会わずに１人でいたい」と・・
彼氏の変化や疲れに気づかずワガママ放題していた私が悪いのですが、会いたくないということは気持ちも離れているし、今後の付き合いについて考えている(もしくは答えが出ている)のだと思っています。
今回は自分の気持ちと冷静に向き合って、本当に彼氏と戻りたいのか考えるために書いているので、彼氏と距離を置いている恋愛体質の方、少しでもご参考になれば嬉しいです。
彼氏と戻りたい理由は明確なのか
今は彼氏に拒絶されてしまって、心がパニックになっている状態です。そんな状態では、彼氏と戻りたいし絶対に別れたくない！と考えてしまうのは当然です。
私も彼氏とは戻りたい。距離を置くことになって彼氏の大切さに気づきました。
しかし、ここで一旦冷静になって考えなければなりません。彼氏と戻りたい理由は明確にあるのか？ということを。
距離を置きたいということは、基本的に彼氏の気持ちが冷めているもしくは好きかどうか分からない。好きな人が出来た可能性もあるし、距離を置いている間に「付き合い続けるのか？」「別れるのか？」を考えている状態です。
つまり、今までの自分に対しては気持ちが離れてしまっているので、自分を変えてまた惚れさせるということになります。新しい人と出会うより、明らかに難易度高くないですか？
今までの自分は既に知られていて、むしろ嫌な部分があってこんなことになっている・・
人を変えるのは無理ですが、自分を変えるのも大変です。自分も彼氏に対して不満があったとしても、まず自分から変わらなければなりません。彼氏と新しく出会い直す覚悟が必要です。
私は「彼氏と戻りたい」とは思いつつも、正直なところ「ありのままの自分を好きになってくれる人もいるのでは」という気持ちありましたが、『ありのまま』だったら誰と付き合っても同じ結果になるのかなと考えました。
まず、私は今の自分の性格が好きではない。自分が彼氏の立場だったら別れていると思うのです。自己肯定感が低いのはありますが、彼氏と距離を置く前の私の態度は酷いものでした。
彼氏は優しかったので、私に対して何か不満をぶつけたりすることはありませんでした。自分で思い返すだけでもこんなに出てくるので他にももっと不満があるかもしれません。
今の状態の私では相手にとって付き合いたいと思える女性ではないことが明らかですよね。こんな状態では彼氏と戻れたとしても別れることになったとしても、私が変わらなければ同じことを繰り返すと思います。
結論としては、私の気持ちは彼氏と戻るために自分を変えられるよう頑張りたい。
ただし、彼氏に「自分を好きにさせること」は出来ないので、彼氏の話を聞いてもう私とは別れたいと言われたとしても受け入れたいと思っているし、戻ることになっても別れたとしてもまずは自分を変えたいです。
彼氏といた時の自分の状態はどうだったのか
彼氏と一緒にいる時の自分の状態、辛くはなかったですか？
彼氏に合わせて無理をしていたり、気を遣いすぎてしまっていたり・・
私から彼氏のことを好きになったのではなく、告白されたときに一緒にいて落ち着くなと感じて付き合うことにしました。やっぱり一緒にいると落ち着きましたし、匂いも好きだなと感じることが多かったです。１人で寝るよりも彼氏といたほうがよく眠れたし、一緒にアニメ見ているときも、ベットでゴロゴロしているときも、幸せだなぁと感じていました。
ただ、最近は倦怠期だったせいか、彼氏に対しての気持ちが分からなくなっていたのも事実です。彼氏も仕事が忙しかったので休日一緒にいても仕事をしていたり、私の話を聞いていないこともあったりして、勝手に１人で色々考えてしまうことも多くて不安を感じていたこともあります。
私が休職してしまったことにより、自分自身に対する不安もあって情緒不安定になってしまうことも多く、職場の若い女の子の話をされたときや飲み会が多いとき、彼氏に対して冷たく当たってしまうこともありました。
それに彼氏は仕事を頑張っている人なので、私の仕事が続かないことや休職してしまったことに対しても色々思うところがあったと思います。
付き合い始めの頃は彼氏の方が熱意が高かったので、私も愛されているという安心感がありました。最近まで特にケンカもなく仲も良かったとは思いますが、彼氏も不満が溜まっていただろうし、私自身も彼氏のことが好きなのか分からなくなることも多くて、すれ違ってしまっていたのかもしれません。
彼氏に無理に合わせていたというより、自分の自己肯定感の低さから勝手に不安になっていることも多かったので、コミュニケーションをしっかり取っていれば良かったと感じています。
価値観が全く同じ人間はいないので、自分にとって許せないことがあれば話し合って妥協点を探す、相手を否定しないことが出来ていれば、彼氏から「会いたくない」と言われることもなかったし、私自身も彼氏のことを好きなのか分からなくなることもなかったかなと思います。
私は彼氏といるときの自分が好きでしたし、「めっちゃ好き」という恋愛初期のような感情はなくても幸せを感じていました。気持ちが離れてしまった以上、以前のように戻るのは難しいかもしれないですが、自分を変える努力はしていきたいです。
自分と彼氏を知る第三者に意見をもらってみる
自分と彼氏のことを知っている共通の友人がいれば、意見をもらって彼氏と戻っても良いのか、客観的に判断できるのではないでしょうか。
私の場合、彼氏と出会ったのはマッチングアプリでした。共通の友人もおらず、彼氏の友人と会ったこともないです。私も地元を離れていますし、身近に紹介するような友人もいません。
そのため、私は恋愛カウンセリラーに相談して、客観的な意見をもらうことにしました。
その結果、私が感情的になりすぎていて彼氏も話を聞く気が失せてしまっていること、自分は彼と戻りたいのかを明確にすること、戻りたいのであれば期限を決めた期間は絶対に連絡を取らないことを言われました。
カウンセラーさんの仰るとおり、私は感情的になりやすいし色々なことを彼氏に言い過ぎました。それに自分はどうしたいのかが一番大事だと思います。
相談したときは彼氏に当分は会いたくないと言われて直ぐだったので、感情も不安定で冷静になれていませんでした。必死にカウンセラーさんに話はしましたが、結局自分はどうしたいのかが明確ではなかったです。
カウンセラーさんに相談したときは、
上記のことを言われたので、自分がどうしたいのか、彼氏と一緒にいて幸せだったことや不満だったことなど、たくさん紙になぐり書きしました。
カウンセラーさんだけでなく、家族にも相談したり、実家に帰省して環境も変えています。
彼氏に拒絶されたと感じていたことでパニックになっていましたが、第三者に相談することで少しずつ気持ちが落ち着いてきました。夜になると胸がキューッと苦しくなることもありますが、人と話をすることでだいぶ救われている部分もあります。
共通の友人がいる方はその人に、いない方はカウンセラーさんや家族などに相談してみると少しでも気持ちが軽くなるのでおすすめです。
距離を置いた原因は根本的に解決出来ているか
距離を置いた原因を解決出来なければ、戻ったとしても結局同じことの繰り返しです。
私は彼氏から「しばらく会わずに当分は1人でゆっくりしたい」と言われましたが、突然音信不通からの私が連絡して「どうしたいのか？」確認した上での回答だったため、はっきりとした原因もわからず、”別れる前提”での距離を置くなのか、本当に”1人になりたい”だけだったのか、根本原因は彼氏に聞いてみないと何とも言えません。
ただ距離を置く前の私の態度や言い方はかなり良くなかったので、そういったことは原因の１つになっていると思っています。彼氏の優しさに甘えて色々なことを言い過ぎました。
自分のことを振り返って思い当たることは書き出しましたが、彼氏が距離を置きたい明確な理由は実際にあって確認してみないと何とも言えません。
不満を直接言わない人だったので本音を伝えてくれるかも分からないですが、会いたくないと言われる前から少しずつ私への態度が冷たくなっているような感じはありました。
その時点で私がコミュニケーションを取って改善しようとしなかった。１人で悩んでいるだけだったのが良くなかったです。一度だけ「不満があるなら言って」と伝えたことがありますが、私の言い方や普段の態度が良くなかったので、私には言っても無駄だと感じて彼氏も何も言わなかったのだと思います。
もし、恋人から自分に対しての不満を伝えてくれていたら、何が原因か明確に分かっているのであれば、自分が変わる努力をして改善していかないといけないですね。
彼氏と幸せになれるイメージは描けるか
一度気持ちが離れてしまった相手と戻ったとして、付き合った頃のような幸せになれるイメージは描けますか？ずっと一緒にいるということは結婚もするかもしれません。この先もずっと一緒にいて、老後も一緒にいるイメージは浮かんできますか？
老後まで一緒にいるのであれば、今よりもっと辛いことや乗り越えなければならないことがたくさんあると思います。それでも今戻ろうとしている彼氏と一緒にいたいのか。
付き合った頃のような優しい彼氏ではなく、気持ちが冷めてしまった彼氏と一緒にいて、それでも幸せになれると思えるのか。
彼氏も私に対して不満があったことは間違いないですが、自分だって１つも不満がなかったかと聞かれても「不満なんて１つもなかった」と自信をもって言えません。彼氏に対する不満や気になることがあっても、それを受け入れた上でも本当に戻りたいのか。
距離を置くことになった理由にもよると思いますが、一度気持ちが離れてしまった相手の心を自分に振り向かせるのって本当に大変だと思います。自分が幸せになれるイメージが持てない、今までの自分から変わる覚悟が出来ないなら、仮に戻ることが出来たとしてもいつかまた別れがやってきますよね。
彼氏と戻って幸せになれる未来が描けるかというのは、自分でしっかりイメージできるまで考えていきたいことだと思います。
最終的に自分がどうしたいのか、どうなりたいのかしっかり決めて決断できたら良いですね。
最後まで読んでいただきありがとうございました！
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