3年半お付き合いした彼氏と距離を置くことになった私。
毎週会っていたし、ほぼ毎日電話、LINEもしていた私達。喧嘩こそしたことはないものの、最近は少し言い合いになったりすることもありました。とくに私は彼への気持ちが分からない時もあり、ピリピリしていたと思います。
そして、6月に入って間もない時に事件は発生しました。
最後の電話で私が色々言ってしまい、彼に言われたことに腹が立って黙っていたら「もう寝る。ばいばい」と、いつもは彼氏から切らないのに電話が終了。その電話を最後に、5日ほど音信不通に・・・
私も怒っていたのでしばらく連絡しないでいましたが、毎週末は会っていたので今回も会うのかなと少し期待し、土曜日に自分の気持ちと、彼氏はどうしたいのか確認するLINEを送りました。
あれから音信不通だけど、〇〇くんはどうしたいと思っているの？
最近疲れているせいか、当分は会わずに1人でいたい
「当分」だと私も待つのが辛いから期限を決めて欲しい
6月も土日の仕事がちょくちょくあるから6月末まではゆっくりさせてほしい
今まで彼氏の方から直接、私への不満は伝えられたことがなく、受け入れられなかったことがなかったため、こんなことになるとは思わなかった私は衝撃を受け、あんなに怒っていたのに突然心臓がキューッと痛くなり、涙がポロポロ出てきました。
そのまま食事も喉を通らず、吐き気と下痢が続く始末・・
そうなのです、私は失恋したときのショックを久しぶりに思い出しました。
最近の私の態度や言動などを振り返り、彼氏に甘えすぎていたことを反省し、「このままでは私にとっても良くない・・！」と思い、自分の気持ちを書き出して整理することにしました。
まずはとにかく泣けるだけ泣いて、落ち込むこと
私はこれまでも、失恋したときは泣くことが多かったのですが、割と過去の恋愛は吹っ切れるのが早かったように思います。
なぜなら、思いっきり泣くからです！！
涙って枯れることあるの？？ってくらい涙が出てきますが、泣くとスッキリして段々落ち着いてきます。
私の場合は、子供みたいに泣きわめくこともあります笑
（もちろん1人でいるときです。実家にいたときは1人になれる環境が少なかったので、車でよく泣いていました。）
ひたすら泣いて、泣いて、泣きまくる。
泣きながら今の気持ちを紙に書き出しました。
自分のことを励ましたり、怒りや悲しさや疑問など、浮かんできた言葉をひたすら書き連ねます。
そして少し涙が落ち着いてきたら次の段階へ。
自分の気持ちや行動を振り返る
彼氏と距離を置くことになってしまったのは、私にも彼にも原因があると思います。
私にも悪いところはありますが、彼に対する不満もありました。
「距離を置くことになった」ということは、お互いに何かしらの不満があってのことです。
言われた側は頭の中が混乱してパニックになってしまいますが、まずはこれまでの彼氏との思い出を振り返り、良かったことや辛いと感じていたこと、不満に思っていたことを整理する必要があります。
「彼しかいない」「絶対に別れたくない」気持ちが強いと良い思い出ばかりが浮かんできてしまいますが、あなたにも何かしらの不満があったから現在このような状況になっているのです。
私の場合は、彼氏が直接言いたいことを私に伝えてくれないことに不満を感じていました。
遠回しに「しんどい」と聞こえる声で言ったり、ため息ついたりしていたのです。
私は不満があるならはっきり伝えてほしかったので「何か不満があるなら教えて」と彼に言いましたが、「ごめん笑」と言われていつも話が終わっていました。その他にも、
などなど、私も不満が募っており、本当にこのまま一緒に居て良いのか、正直悩むことはありました。
最終的には、『自分は彼とどんなパートナーシップを築いていきたいのか？』を明確にする必要があるため、自分の価値観についても掘り下げなければなりません。
ここまで彼氏の不満を書き出して見ましたが、幸せだったことや嬉しかったこともたくさんあります。
本当に些細なことだけど、彼氏の嫌なところよりも幸せだったことや楽しかったことの方が浮かんで来ていました。
ここまで来て、『私は彼と戻りたいんだなぁ』と、じわじわ実感しつつあります。
ですが、お互いに何かしら不満があっていま距離を置くことになっているわけで、仮に復縁することになったとしても自分が変わらない限りまた同じことを繰り返すし、彼に対する不満も自分が許容できるのか考える必要があります。
彼氏に対する気持ちは「執着」？それとも「愛」？
ここまで振り返ってきて、「彼氏と戻りたい」という気持ちが強くなってきましたが、ここでもう一度、彼氏に対する気持ちが「執着」なのか「愛」なのか、しっかり見極める必要があると感じました。
私はこれまでの恋愛でかなりのダメ男を好きになってきました。自己肯定感が低く、ちょっとしたことで不安になり、相手の言動で一喜一憂する恋愛に重きを置いてしまうタイプ。
恋愛が人生全体に影響を及ぼすので、恋愛自体向いていないのでは？と思うこともありました。
過去の失敗から少しずつ前へ進んでいるとは思いますが、「彼氏と戻りたい」と考えれば考えるほど、今度は不安が押し寄せてくるのです。
でもこれって、自分のことしか考えてないよな・・と思いました。
彼氏の気持ちを私が変えることはできないし、自分の気持ちを一方的に押し付けて無理やり付き合い続けても、お互い疲弊するだけです。
これまで振り返ってきて感じたことは、私もかなり彼氏に対して一方的に気持ちを押し付けていたように感じます。
彼氏が私に対して不満を伝えてくれなかったのも、私が感情的になりやすい性格だったので「伝えても無駄」と思っていたのかもしれません。
仕事で疲れているなら尚更、相手に伝えるのもめんどくさくなってしまいますよね。
少し前から溜息ついたり、「しんどい」と遠回しに言ったりしていたので、直接私に不満は伝えなくとも不穏な空気は漂っていました。
彼氏が優しかったから、私はわがまま言いたい放題できたのだと思います。
今となっては本当に反省していますが、簡単に口だけで『気をつける。変わって見せる』というだけでは、彼氏も納得しないはず。
そもそも、私に対する本当の不満を彼氏の口から聞き出せていません。そこで距離を置いた1ヶ月後に直接会う約束をして話し合いがしたいと思いました。
彼氏と距離を置いている間にするべきこと
距離を置く期間を決めたのなら、絶対に自分から連絡しない
彼氏からは「”当分”会いたくない」と言われましたが、それだと絶対に「いつまで待てばいいか分からないと余計辛くなる！最悪の場合、話し合いすることもないまま自然消滅となってしまう！」と考えた私は、いつまで距離を置くのか確認しました。
これまで毎週末会っていたし、電話もほとんど毎日していた状況だったので、全く連絡を取らないのは相当辛いですが、相手は私と連絡を取りたくない、1人でゆっくりしたいと考えているのに、こちらから連絡を取ってしまったら更に別れを考えてしまうと思います。
連絡を取ってない間、とても不安ですよね。私も今現在、ほんっとうに不安で押しつぶされそうです。彼氏から連絡来ていないかな〜って、LINEを見つめてしまうこともあります。笑
私に対して冷めている可能性が高いから距離を置いたのに、連絡が来るはずありません。
私は最後にLINEで「私からは連絡しないようにするね」と伝えていますので、期限が過ぎるまでは絶対に約束を守るため、以下のことをしました。
LINEは開いてしまうと、どーーしても返信したくなってしまいます。
これまでもたわいない会話を彼氏に送っていたので、日常生活で何か会った時に「あ、これ彼氏に話そ！」って思ってしまうことが癖になっており、ついLINEを開いてしまっていたため、うっかりいつも通りLINEを送ってしまわないように彼氏とのトークは非表示にしました。
そして、友達リストからも非表示にして見えないようにしました。彼氏が友達リストにあるとトーク画面もすぐ開くことが出来てしまいます。
SNSは彼氏のアカウントを知っている場合は消したほうが良いのかなと思いました。
私は彼氏のアカウントを知らないし、発信するというよりゲームの情報を見るためのアカウントだったと思うので、特に消す必要はなかったかもしれないですが、自分自身の気持ちに向き合うため、彼氏と会った時に過去の自分からは変わるため、だらだらSNSを見てしまわないようにyoutube、インスタのアプリを削除しました。
彼氏と会っていない間に自分を磨く
これは見た目を変えることももちろんそうなのですが、それよりも内面の部分、自分の良くなかったところを振り返って直していかなければ、彼氏の気持ちが戻ってくることはありません。
私は自分の良くない部分を振り返って、今後やっていくことをまとめてみました。
私はいつも彼氏に対して自分の意見を押し付けているところがあったように思います。彼氏が言ったことに対しても否定的で反論することも多くなっていました。そんな状態では、彼氏も私と話し合おうという気にはなれないですよね。
自分が相手と違う意見だったとしても、まずは話を聞く。しっかり相手の話を最後まで聞いてから「あなたはそう思うんだね。私はこういう考え方かな」という形で、言い方も否定的にならないように自分の気持ちや考えを伝える。彼氏だけではなく、人間関係におけるコミュニケーションでとても大切なことが出来ていませんでした。
そして、現在休職中である私に対しても、彼氏としてはよく思っていなかったのではないかなと思っています。彼氏は私と付き合う前から仕事の話も多く、役職のある仕事もしているため、人生の中で仕事に重きを置いているタイプだと感じるので、仕事をしていない私に対して少なからず不満があったのではないでしょうか。
私自身もこのまま休職し続けて今後どうするのか、とても悩んでいました。何もしないことで自己肯定感も下がってしまうため、最低かもしれないですが、彼氏に当たってしまうことも多くなっていました。
そして、休職してから「FP3級の資格を取得する」と言って少しずつ勉強もしていたのですが、最近は疎かになってしまっていました。そのため、”言ったことをやり遂げない人”という印象にも繋がっていたのかもしれません。
今回、距離を置いたことはポジティブに捉えて、自分を変えるためのきっかけにしたいです。
さいごに
彼氏と距離をおいてから数日しか経っていないため、現在進行中で辛い日々を送っていますが、今回距離を置いたことは自分自身を見つめ直すチャンスだと思って、自分磨きをしっかり進めたいと思います。
1ヶ月経った後、彼氏から連絡が来るのか、私から連絡することになるかは分かりませんが、今は彼氏への連絡を控えて自分磨きに集中する。そして、彼氏の気持ちを聞いた上で自分の気持ちを素直に伝えることができれば、復縁することになったとしても、別々の道を歩むことになったとしても、後悔することはないのかなと思っています。
すでに彼氏の気持ちが離れてしまっている今、私自身が変わらない限り戻ることになったとしても同じことを繰り返すし、別れたとしても次お付き合いすることになった相手に対して同じことを繰り返すと思います。
3年半お付き合いする中でマンネリ化していて倦怠期だったとは思いますが、今回のことをきっかけに、これからも自分が幸せな恋愛をしていけるように日々成長していきたいです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
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